Сплю, как все, но все время хочу спать. Я болен? Отвечает сомнолог
По мнению международной исследовательской группы, долгий сон может быть связан с проблемами со здоровьем, пишет CNN со ссылкой на кардиологический журнал European Heart Journal. При этом врачи отмечают, что опасность не в длительном сне, а в состоянии, которое заставляет человека спать больше нормы. Команда канадского Университета Макмастера и Пекинского медицинского колледжа под руководством Чуанши Вон выявила повышение рисков и для тех, кто спит днем. Правда, речь идет только о тех, кто по ночам спит больше шести часов.
Терапевт сети клиник DocMed. Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте 12 опасных и безобидных причин, почему постоянно хочется спать на Яндекс. Музыке Засыпать после бессонной ночи или слишком раннего подъёма — нормально. Но плохо , если вы вроде должны были выспаться, а вас всё равно клонит в сон.
- Недосып в летнюю ночь
- Перезвонить Вам?
- Можно ли стать жаворонком, если ты сова, как восстанавливать сон после ковида, полезно ли спать днем, как обойтись без снотворных, если вас мучает бессонница?
- Разве может быть вред от такого счастья, как возможность хорошенько выспаться?
О чем говорит желание спать дольше 8 часов
Это состояние может иметь множество причин. Возможно, чтобы избавиться от него, будет вполне достаточно отрегулировать температуру в комнате или пропить курс витаминов. Однако сонливость может быть и симптомом многих болезней. Материал проверили и прокомментировали:. Постоянную сонливость могут вызывать разные заболевания, однако, по данным американских исследователей, самая частая ее причина — обычный недосып [2].
