![очень хочется в туалет по большому но нет возможности что делать | Дзен Почему ни в коем случае нельзя терпеть, если хочется в туалет?](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/8/8f/Hold-in-Pee-when-You-Can't-Use-the-Bathroom-Step-14.jpeg/v4-1200px-Hold-in-Pee-when-You-Can't-Use-the-Bathroom-Step-14.jpeg)
Затрудненное мочеиспускание
Когда ты терпишь позывы к мочеиспусканию в течение часа, мышцы тазового дна начинают терять силу и в итоге может возникнуть их дисфункция. К чему это приведет? Увы, но в отдаленной перспективе ты можешь утратить контроль над функциями мочевого пузыря. Мышцы атрофируются, «разучатся» сокращаться и, соответственно, удерживать мочу, разовьется недержание.
![Как сдержать позыв к мочеиспусканию, если вы не можете воспользоваться туалетом Частое мочеиспускание у мужчин](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/7/7a/Hold-in-Your-Poop-in-Embarrassing-Situations-Step-10.jpg/v4-460px-Hold-in-Your-Poop-in-Embarrassing-Situations-Step-10.jpg.webp)
![Нет мочи терпеть. Что делать, если вам приспичило? Все время хочу писать, а на деле капель пять](https://dr-nugmanov.com/wp-content/uploads/2022/03/1-1.jpg)
![Почему ни в коем случае нельзя терпеть, если хочется в туалет? Задержка мочеиспускания](https://thumb.tildacdn.com/tild3065-3066-4537-b632-396530383234/-/resize/824x/-/format/webp/IMG_4900.jpeg)
![Частое мочеиспускание у мужчин без боли: причины и лечение частых позывов Что делать, если хочешь в туалет по маленькому, но нет возможности сходить? Как перехотеть писать?](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/bc6/bc6c07f2365bd401c643c10afc21e6bf_cropped_666x969.jpg)
![Как сдержаться, если хочешь по большому в неловкой ситуации Нет мочи терпеть. Что делать, если вам приспичило?](https://cdn.iportal.ru/news/99/preview/14b44b228e77a55aedcdeb14e233080a09e27232_900.jpg)
![Нарушение мочеиспускания у женщин - причины, симптомы, типы и лечение. Нарушения мочеиспускания или симптомы нижних мочевых путей](https://storage.yandexcloud.net/maximumtest-roditeli/poster/Почему_не_хочет_делать_уроки-73242.webp)
![Если в пробке приспичило в туалет…](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/06/2788BDF3-CB96-4F15-868D-87DDA76A1EB9_1560285526.jpeg)
![Все время хочу писать, а на деле капель пять - 92 ответа на форуме virtuoz-salon.ru () Частое мочеиспускание](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/novaya-rabota-v-50-fb.dhyupn..jpg)
![Если в пробке приспичило в туалет…](https://static.tildacdn.com/tild3761-6265-4061-b062-393233353336/3_20220610_003712_00.png)
![Нарушения мочеиспускания или симптомы нижних мочевых путей | Рязань](https://i.work.ua/article/2688b.png)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/codependency-out__fb.gtx1tw..jpg)
На уроке химии 15 лет назад моя учительница проиллюстрировала понятие валентности так: взяла четырех учеников за руки крепко-крепко, они не могли оторваться, и предложила повторить то же худенькой ученице — у той получилось удержать только двоих. Валентность — это буквально способность атомов образовывать связи, а в контексте общения это понятие становится удобной метафорой, позволяющей понимать различия между людьми. Кого-то постоянное нахождение в обществе, много близких связей, социальная активность напитывают — допустим, их валентность равна четырем, а кого-то выматывают — их валентность — единица. То есть там, где одни черпают энергию, другие ее теряют. Первых называют экстравертами: им сложно оставаться наедине с собой, активность направлена вовне, им нужно подтверждение собственного существования от других людей. Вторых называют интровертами: по умолчанию им комфортнее быть в одиночестве, а любое взаимодействие требует сил и дополнительной подготовки.
![МЫ ВАМ ПОЗВОНИМ](https://habrastorage.org/r/w780/webt/gm/x6/ux/gmx6uxqnvhq9h4k9wdjffzwwfl8.jpeg)
![В каких случаях терпеть - это нормально](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/0/0a/Hold-in-Your-Poop-in-Embarrassing-Situations-Step-1-Version-2.jpg/v4-460px-Hold-in-Your-Poop-in-Embarrassing-Situations-Step-1-Version-2.jpg.webp)
![Похожие статьи](https://i.work.ua/article/1486_og_ru_2.png)
![Может возникнуть дисфункция мышц тазового дна](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/c/c0/Control-Your-Bladder-on-a-Bus-Step-16-Version-2.jpg/v4-1200px-Control-Your-Bladder-on-a-Bus-Step-16-Version-2.jpg)
![Большинству людей трудно признаться в проблемах мочеиспускания не только докторам, но и самим себе.](https://lamcdn.net/wonderzine.com/post_image-image/e8AC-MrqHdcTp-ys5dYHgA.jpg)
![Или разовьются инфекции](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/7b0/7b057083dca8b283e045cf08e5b69f52_ce_5789x4000x0x0.jpg)
![Мудрость форума: Женское здоровье](https://kloop.kg/wp-content/uploads/2020/02/dordoj-plaza-tualet.jpg)
![Как проявляется учащенное мочеиспускание?](https://n1s1.hsmedia.ru/fd/7a/2a/fd7a2a68832036fb6cab194bdec5a321/600x600_1_5b3b7e149bf7aff187f3e0909de18d4d@720x720_0xac120003_16310672781644601398.png)
![Цены на услуги](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/1e9/1e9da3108f918c6be117c30a6bb808d7_cropped_666x444.jpg)
![Комментарий врача](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/5/59/Booty-Clap-Step-1-Version-2.jpg/v4-460px-Booty-Clap-Step-1-Version-2.jpg.webp)
Соавтор ы : Roy Nattiv, MD. Специализируется на широком спектре детских заболеваний, связанных с желудочно-кишечным трактом и питанием, таких как запор, диарея, рефлюкс, пищевая аллергия, плохой набор веса, чрезмерное развитие микрофлоры в тонком кишечнике, воспалительные заболевания кишечника и синдром раздраженного кишечника. Окончил Калифорнийский университет в Беркли и получил диплом врача в Саклеровской медицинской школе в Тель-Авиве, Израиль. Затем прошел ординатуру по педиатрии в Детской больнице Монтефьоре Медицинский колледж Альберта Эйнштейна и по педиатрической гастроэнтерологии, гепатологии и диетологии в Калифорнийском университете в Сан-Франциско.
![](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2021/01/odin58_1611917263.jpg)
![](https://i.work.ua/article/589b.png)
![](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/5/51/Hold-in-Pee-when-You-Can't-Use-the-Bathroom-Step-3.jpeg/v4-460px-Hold-in-Pee-when-You-Can't-Use-the-Bathroom-Step-3.jpeg)
![](https://kloop.kg/wp-content/uploads/2020/02/tualet-panfilova.jpg)
![](https://vc.ru/cover/fb/c/165934/1603009329/cover.jpg)
![](http://habrastorage.org/getpro/habr/post_images/b0e/c8b/86b/b0ec8b86b3d98605ae891be6932e7173.gif)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/1cd/1cd82aa6ead98e8c7ac884abb1fc1a63_cropped_666x444.jpg)
![](http://c.files.bbci.co.uk/A786/production/_108668824_gettyimages-990398040.jpg)