Затрудненное мочеиспускание
Когда ты терпишь позывы к мочеиспусканию в течение часа, мышцы тазового дна начинают терять силу и в итоге может возникнуть их дисфункция. К чему это приведет? Увы, но в отдаленной перспективе ты можешь утратить контроль над функциями мочевого пузыря. Мышцы атрофируются, «разучатся» сокращаться и, соответственно, удерживать мочу, разовьется недержание.
На уроке химии 15 лет назад моя учительница проиллюстрировала понятие валентности так: взяла четырех учеников за руки крепко-крепко, они не могли оторваться, и предложила повторить то же худенькой ученице — у той получилось удержать только двоих. Валентность — это буквально способность атомов образовывать связи, а в контексте общения это понятие становится удобной метафорой, позволяющей понимать различия между людьми. Кого-то постоянное нахождение в обществе, много близких связей, социальная активность напитывают — допустим, их валентность равна четырем, а кого-то выматывают — их валентность — единица. То есть там, где одни черпают энергию, другие ее теряют. Первых называют экстравертами: им сложно оставаться наедине с собой, активность направлена вовне, им нужно подтверждение собственного существования от других людей. Вторых называют интровертами: по умолчанию им комфортнее быть в одиночестве, а любое взаимодействие требует сил и дополнительной подготовки.
Соавтор ы : Roy Nattiv, MD. Специализируется на широком спектре детских заболеваний, связанных с желудочно-кишечным трактом и питанием, таких как запор, диарея, рефлюкс, пищевая аллергия, плохой набор веса, чрезмерное развитие микрофлоры в тонком кишечнике, воспалительные заболевания кишечника и синдром раздраженного кишечника. Окончил Калифорнийский университет в Беркли и получил диплом врача в Саклеровской медицинской школе в Тель-Авиве, Израиль. Затем прошел ординатуру по педиатрии в Детской больнице Монтефьоре Медицинский колледж Альберта Эйнштейна и по педиатрической гастроэнтерологии, гепатологии и диетологии в Калифорнийском университете в Сан-Франциско.
