5 упражнений для правильной осанки
Шьем с Верой Ольховской. Выкройка основа корсета - моделируем и шьем своими руками. Ссылки на скачивание готовых выкроек внизу статьи, а в статье давайте разберемся с моделированием выкройки корсета своими руками. Anastasia Perchik. Копеечный способ сшить себе корсет. Делюсь своим способом.
Осанка — это и отражение здоровья вашего позвоночника. Что поможет не сутулиться и сохранять спину красивой и ровной, читателям женского журнала Passion. Сидя на стуле, выпрямив спину, медленно растягиваем мышцы шеи, наклоняя голову вправо и влево. Помогаем рукой со стороны наклона. Повторяем раз в каждую сторону.
Наши специалисты проводят бесплатную индивидуальную консультацию по подбору и применению продукции по телефону. Предназначение корсета- для разгрузки и усиленной фиксации пояснично-грудного отдела позвоночника. При интенсивных физических нагрузках, малоподвижном образе жизни и травматизации спины необходимо использовать специальный медицинский корсет для разгрузки и поддержки позвоночника.
