![4 напитка для повышения иммунитета и профилактики вирусных инфекций Имбирный чай с медом, тренировки и правильные «свои» люди рядом: как укрепить иммунитет зимой?](https://obitel-minsk.ru/assets/images/read/2020/main/smes-dlya-immuniteta-big2.jpg)
Витаминная смесь для укрепления иммунитета
Орехи могут быть рассматриваемыми как средство для поддержания иммунной системы, поскольку они обладают высокой пищевой ценностью, содержат витамины, микроэлементы и ценные жирные кислоты. Важно помнить, что все должно быть в умеренных количествах, иначе польза может легко превратиться во вред. Все орехи имеют большую пищевую ценность. Однако, в зависимости от вида, они содержат разные полезные вещества. Расскажем об орехах, которые особенно полезны для иммунитета. Благодаря богатому содержанию бора, Омега-3, витамина E и селена, данный орех положительно влияет на функционирование мозга: улучшается активность ума и улучшается память.
![Как укрепить иммунитет – лучшие здоровые рецепты — Полезные статьи ПРОСТЕЙШИЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА](http://i.fotorecept.com/product/2019/02/131354.png)
![рецепт смеси для укрепления иммунитета | Дзен Шесть самых крутых осенних рецептов для повышения иммунитета и настроения](https://i.ytimg.com/vi/h_iK8sTlKJE/hqdefault.jpg)
![для иммунитета рецепты народные | Дзен Снижение иммунитета и как его поднять](https://s2.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2022/07/top-sukhofrukty-dlya-immuniteta-960x540-2.jpg)
![5 простых и полезных рецептов напитков, повышающих иммунитет - Чемпионат «Семерка» – легендарная смесь витаминов для укрепления иммунитета](https://nuts24.ru/themes/main/assets/img/blog1m.png)
![Рецепт «Семерки» – легендарной смеси витаминов для укрепления иммунитета Полезные сухофрукты для иммунитета: перечень и рецепты](https://i.ytimg.com/vi/U2NtcQhQEB4/maxresdefault.jpg)
![Напиток для укрепления иммунитета | Проект Роспотребнадзора «Здоровое питание» Оренбургское региональное телевидение](https://drvedov.ru/media/zoo/images/receipt-immune2_042e4348ee904856356667e016dde97c.jpg)
![Снижение иммунитета и как его поднять — Городская Больница 5 простых и полезных рецептов напитков, повышающих иммунитет](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/4561793/img_id2283706846440771490.jpeg/orig)
![ПРОСТЕЙШИЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА Напиток для укрепления иммунитета](https://sputnik.kg/img/103781/65/1037816585_0:0:0:0_600x0_80_0_0_14efeabebec825d27b40a8c9297e5c62.png)
![Мед для иммунитета](https://i.ytimg.com/vi/h_iK8sTlKJE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLA3A0QSc1oajwYPBWJe6l4xWEBs7Q)
![](https://kubnews.ru/upload/iblock/216/89ved5lz8ymk354kym0s9i3vrxd8k490.jpg)
Рецепты Здоровье Полезные советы. Рецепты смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, грамм меда. Настаивать дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по столовые ложки 3 раза в день, детям с трёх лет по 1 чайной ложке 2 раза в день
![Что важно знать о меде](https://i.ytimg.com/vi/tpwvPUlbeoM/hqdefault.jpg)
![Каталог товаров](https://i.ytimg.com/vi/-jAzjiyXDAk/hqdefault.jpg)
![РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА](https://admin.golos.ua/images/2021/12/c490e0878e4a681337c52fd2e6573e00.jpg)
![Университет](http://syroedenie.ru/wp-content/uploads/2019/04/Syroedcheskaya-Pasta-s-Rikottoj-01-480x274.jpg)
![Повышающие иммунитет сухофрукты](https://5lb.ru/upload/iblock/381/0mcqc85q5mwja218g4tsoe44perpf5gf.jpg)
![Рецепт огненного сидра](http://agroharvest.ru/image/data/news/28e827.jpg)
![Важная информация о орехах](https://derinat.ru/wp-content/uploads/2020/09/oslabl-immun-top.jpg)
![Пошаговый рецепт с фото](https://imunele.ru/i/articles/3/2.webp)
![Какой мед полезен для иммунитета](http://armfrukt.ru/wp-content/uploads/honey.jpg)
![Настой из шиповника](https://nuts24.ru/storage/app/media/uploaded-files/404.png)
![24 часа - Новости для Вас и о Вас](https://cs13.pikabu.ru/post_img/big/2023/11/04/11/1699126794137726379.jpg)
![Салат из моркови и зелени](https://cv4.litres.ru/pub/c/cover_415/644945.jpg)
![Запеченные баклажаны с зеленью и нутом](https://s3.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2022/07/3-sukhofrukty-dlya-immuniteta-630x368-1.jpg)
![Чай из ягод облепихи](https://e1.edimdoma.ru/data/recipes/0005/1165/51165-ed4_wide.jpg?1468477268)
![](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/d/70/d7042f6ca84da1ed0bd94f240e284c1b.jpeg)
Какие напитки улучшают иммунитет? Что приготовить полезного для здоровья? Повышать защитные свойства организма в холодное время года — это необходимая мера, которая снижает риски простудных заболеваний и гриппа.
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/eb6f0d53-af89-4daf-91d4-963cce523213/eb6f0d53-af89-4daf-91d4-963cce523213.jpg)
![](https://beinisrael.com/wp-content/uploads/2020/04/EB25320E-0761-4CBE-8532-D9B1B5BBF246.jpg)
![](https://i.pinimg.com/originals/cb/60/0b/cb600bf78b6f3fd5eb3fe64d6c8c0186.png)
![](https://akwatur.com/wp-content/uploads/2022/04/90701d02ae3da0e5a21abbd900c25748_xl-620x340.jpeg)
![](https://i.ytimg.com/vi/NynjFPY5ODY/sddefault.jpg)
![](http://i.fotorecept.com/2019/11/20/377303/img/29906422.jpg)