5 лучших протеиновых коктейлей, изготовленных в домашних условиях
Было время, когда бодибилдеры качались и наращивали горы мускулов без порошковых протеинов. Сегодня расскажем, как сделать протеин из ингредиентов, которые найдутся дома у каждого человека. Главный плюс домашних протеиновых коктейлей — легкое и быстрое приготовление из обычных продуктов.
Для упрощения набора мышечной массы и большей эффективности силовых тренировок спортсмены используют специальное питание — в том числе белковые коктейли для набора массы. О том, как приготовить такой напиток, и к помощи какого спортивного питания прибегнуть — читайте в нашей статье. Есть мнение, что целенаправленно набором мышечной массы озадачены только профессиональные спортсмены, для которых чем больше мышц, тем лучше.
Бердск-Онлайн СМИ. Как сделать протеин в домашних условиях: рецепт от фитнес-тренера. Протеин - это чистый белок, который нужен нам для роста мышц. Как сделать протеин в домашних условиях из того, что завалялось в холодильнике?
Похожие статьи
- Как быстро накачать в домашних условиях мужчине - Как быстро накачать бицепсы в домашних условиях му
- Хэллоуин костюмы своими руками в домашних условиях
- Сыр из творога в домашних условиях рецепт пошаговое из молока
- Фото рецепты домашней колбасы пошагово - Домашняя Колбаса 14 рецептов с фото. Как приготовить колбас