Вкусные рецепты скумбрии с овощами в духовке
Блюда из скумбрии — это различные варианты приготовления вкусной и полезной рыбы в запечённом, тушеном, соленом, копченом, фаршированном и жареном виде, которые ценят не только любители рыбных блюд. Приготовленную любым способом скумбрию всегда отличает нежная и почти без косточек мякоть с особенным вкусом, отличающимся от вкуса другой рыбы и сохраняющимся после заморозки. Свежемороженая скумбрия, запеченная в фольге в духовке, будет у вас самым простым и быстрым способом приготовления этой рыбы и не только для повседневного меню, но и для красивой подачи к праздничному столу. Скумбрия имеет специфический запах, не всеми приемлемый, поэтому к ней в этом рецепте добавим лимон с луком.
Сегодня делюсь с вами простым, вкусным и полезным рецептом запеченной скумбрии в большинстве случаев скумбрию я делаю именно так. Скумбрия не только вкусная, но и очень полезная рыба. Она богата витаминами особенно В12 и РР , минералами натрий, фосфор, хром, йод и микроэлементами. Она источник кислоты омега-3, которая повышает защитные функции организма, особенно полезна эта рыба детям, беременным и кормящим женщинам.
Скумбрия в соевом соусе в духовке - очень простой рецепт с пошаговыми фото Приготовим сегодня отменную по вкусу рыбу — скумбрия в соевом соусе в духовке. Запеченная скумбрия получится просто превосходной, она будет нежная, ароматная, сочная. Помимо соевого соуса обязательно сюда добавим сок лимона, так как именно для скумбрии лимонный сок уместен, он немного нейтрализует жирность рыбы.
Похожие статьи
- Салат из кабачков пошаговые - Кабачки и рецепты с пошаговыми фотографиями на
- Лестница на второй этаж пошаговая методика - Лестница своими руками, деревянные, схемы чертежи. - Pi
- Сыр из творога в домашних условиях рецепт пошаговое из молока
- Горчичный хлеб рецепты с фото пошагово - Хлеб медово-горчичный в мультиварке - пошаговый фото